عنوان کتاب: «کتاب شادی»: گفت‌وگویی میان دو حکیم درباره‌ی زندگی شاد
نویسندگان: دالایی لاما و اسقف دزموند توتو
مترجم: شهره میرعمادی
ناشر: نشر نگاه
چرا این کتاب را بخوانیم؟
در دنیایی که اضطراب، استرس و نارضایتی ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است، کتاب شادی سفری به عمق فلسفه‌ی زندگی و جست‌وجوی خوشبختی حقیقی است. این اثر، حاصل گفت‌وگوی دو شخصیت برجسته و معنوی جهان، دالایی لاما و اسقف دزموند توتو، درباره‌ی مفهوم شادی، راه‌های دستیابی به آن و موانعی است که در این مسیر وجود دارند. نویسندگان با نگاه عمیق و تجربه‌ی زیسته‌ی خود، به پرسش‌هایی مانند «آیا شادی پایدار امکان‌پذیر است؟» و «چگونه می‌توان در شرایط سخت و دشوار زندگی، حس خوشبختی را حفظ کرد؟» پاسخ می‌دهند.
محتوای کتاب: ترکیبی از خرد شرقی و معنویت غربی
دالایی لاما، رهبر بوداییان تبت، و دزموند توتو، اسقف اعظم آفریقای جنوبی، هر دو برنده‌ی جایزه‌ی نوبل صلح‌اند و زندگی‌شان مملو از چالش‌های بزرگ بوده است. اما آن‌ها علی‌رغم تمام سختی‌ها، توانسته‌اند دیدگاهی سرشار از امید و آرامش داشته باشند. کتاب در قالب یک گفت‌وگوی صمیمانه بین این دو دوست قدیمی شکل گرفته و در آن، به موضوعاتی مانند:
• تعریف شادی و خوشبختی پایدار
• موانع شادی، ازجمله استرس، خشم، ترس و رنج
• روش‌های علمی و عملی برای افزایش حس شادی در زندگی روزمره
پرداخته می‌شود. نویسندگان علاوه بر تجربیات شخصی، از یافته‌های علمی و تحقیقات روان‌شناسی مثبت‌گرا نیز استفاده کرده‌اند تا نشان دهند چگونه می‌توان شادی را به عادتی پایدار در زندگی تبدیل کرد.
ویژگی منحصربه‌فرد این کتاب
آنچه کتاب شادی را از دیگر کتاب‌های مربوط به خوشبختی متمایز می‌کند، رویکرد آن به شادی به‌عنوان یک مهارت است. برخلاف تصور رایج که شادی را وابسته به شرایط بیرونی می‌داند، این کتاب تأکید دارد که شادی بیشتر از آنکه یک اتفاق باشد، نتیجه‌ی طرز فکر و نگرش ماست. این دیدگاه با آموزه‌های بودایی و فلسفه‌ی معنویت مسیحی ترکیب شده و بینشی جامع و عمیق ارائه می‌دهد.
مخاطبان این کتاب چه کسانی هستند؟
• کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از مفهوم شادی هستند.
• افرادی که با استرس، اضطراب یا احساس نارضایتی از زندگی مواجه‌اند.
• علاقه‌مندان به فلسفه‌ی شرقی و معنویت مسیحی.
• افرادی که به کتاب‌های انگیزشی و روان‌شناسی مثبت‌گرا علاقه دارند.
کتاب شادی فراتر از یک گفت‌وگوی ساده میان دو شخصیت معنوی است؛ این کتاب راهنمایی برای زندگی شادتر، آرام‌تر و پرمعناتر است. اگر به دنبال تغییری پایدار در نگرش خود به زندگی هستید، مطالعه‌ی این اثر می‌تواند نقطه‌ی آغازی ارزشمند باشد.
برای تهیه این اثر می‌توانید به ویترین آنلاین نبض هنر مراجعه کنید.
سفارش کتاب: کتاب شادی